Jeśli chodzi o anemię, która jest dość powszechną dolegliwością, w kulturze masowej często kojarzy się ona z niedoborem żelaza i koniecznością rewizji diety lub wprowadzenia suplementów. Jednakże, ta perspektywa jest zdecydowanie zbyt uproszczona, jako że anemia może wynikać z wielu różnych czynników i często jest skutkiem poważnych schorzeń. Z tego powodu, absolutnie nie można lekceważyć ani ignorować objawów anemii.

Termin „anemia”, czasami nazywana niedokrwistością, odnosi się do patologicznego stanu charakteryzującego się obniżoną liczbą erytrocytów (krwinek czerwonych) i/lub spadkiem stężenia hemoglobiny zawartej w tych komórkach. Erytrocyty wraz z hemoglobiną są kluczowe dla dystrybucji tlenu do tkanek i organów całego organizmu – jakiekolwiek zaburzenia ich funkcjonowania mogą mieć negatywny wpływ na zdrowie jednostki. Na skutek różnych przyczyn, anemia może rozwijać się powoli i stopniowo albo pojawić się niespodziewanie i mieć intensywny, gwałtowny przebieg.