Nasze oczy, przez cały czas naszego istnienia, wykonują niesłychaną pracę dostarczając nam możliwość dostrzegania świata w najróżniejszych okolicznościach. Niemniej jednak, naturalny proces starzenia się dotyka również naszych oczu, prowadząc do stopniowego pogorszenia jakości widzenia. Faktory takie jak praca na komputerze czy długie godziny spędzone za kierownicą samochodu dodatkowo obciążają ten delikatny organ. Skąd zatem czerpać wskazówki jak dbać o zdrowie naszych oczu i poprawiać jakość widzenia? Rozwiązaniem może być dieta bogata w witaminy oraz suplementacja luteiną.

Jakie czynniki wpływają na zdolność naszych oczu do precyzyjnego widzenia? Gołym okiem widać, że nasze oczy są nieustannie wykorzystywane przez większość dnia, z wyjątkiem okresu nocnego snu. Szczególnie uciążliwe dla nich okazują się być długotrwałe sesje przed ekranem komputera czy prowadzenie samochodu przez wiele godzin. Starzenie się jest kolejnym czynnikiem, który wpływa na jakość naszego widzenia.

Na jakość naszego widzenia wpływają takie czynniki jak promieniowanie emitowane przez monitory komputerowe, odległość, z jaką siedzimy od ekranu, a także jonizacja powietrza wokół nas. Długie godziny spędzone przed ekranem komputera nie dają mięśniom naszych gałek ocznych szansy na odpowiedni relax i naprzemienną kontrakcję. To z kolei prowadzi do upośledzenia akomodacji, czyli zdolności oka do dostosowywania się do różnej odległości obserwowanych obiektów. Nawet po opuszczeniu stanowiska pracy przy komputerze, problem ten utrzymuje się, co skutkuje zaburzeniem ostrości widzenia.

Przez całe nasze życie, oczy starają się zapewnić nam najlepszą możliwą jakość widzenia w zmiennych warunkach. Jednak z wiekiem oko staje się mniej elastyczne i gorzej dopasowuje się do zmieniających się kątów padania światła, co prowadzi do pogarszającej się jakości widzenia.