Lato jest porą roku, która sprzyja noszeniu mniej przykrywających ubrań, takich jak spódnice, sukienki czy szorty. Niestety, wraz z tym nierzadko pojawiają się dyskomfortowe objawy takie jak ból, pieczenie, odparzenia czy wysypka. Często są one efektem tarcia ud o siebie. Czy jednak jest sposób na unikanie takich dolegliwości?

Ocieranie się ud jest zjawiskiem naturalnym, które zwykle nasila się podczas upałów, gdy ciało jest spocone. Skutkiem tego mogą być różnego rodzaju nieprzyjemności, jak zdarcie skóry, zaczerwienienie, odparzenia, wysypka, krostki czy nawet siniaki. Wprawdzie nie stanowią one zagrożenia dla zdrowia, ale mogą być bardzo uciążliwe. Otarcia ud są szczególnie częste u osób z nadwagą, intensywnie ćwiczących lub noszących zbyt obcisłe spodnie.

Nie oznacza to jednak, że musimy rezygnować z lżejszych ubrań latem. Istnieją bowiem metody zapobiegania otarciom skóry na udach. Jedną z nich jest stosowanie wazeliny, która zmniejsza tarcie między udami i zapobiega podrażnieniom. Dodatkowo, wazelina sprawia, że skóra staje się elastyczniejsza.

Kolejną metodą są specjalne opaski na uda, które tworzą ochronną barierę między skórą. Przy wyborze opasek warto zwracać uwagę na materiał, z którego są wykonane – powinien być przewiewny i komfortowy w noszeniu. Zastosowanie antyperspirantu w sztyfcie to kolejny sposób na unikanie otarć – zapobiega on gromadzeniu się potu, co zmniejsza ryzyko obcierania skóry.

Niezawodnym sposobem jest też stosowanie zasypki dla dzieci. Absorbuje ona wilgoć i zmniejsza tarcie, dzięki czemu skóra jest mniej narażona na podrażnienia. Ważne jest jednak, aby przed jej nałożeniem dokładnie osuszyć skórę.